恥骨痛

唉........已經被折磨左兩個星期多了...........

人地成日話大肚婆好辛苦，對我黎講，講真.......陀嘉嘉o個陣我都無咩太大既"辛苦感"，但係陀妹妹呢.......我真係好難受呀!!!! 由開始懷孕經常作小產，懷疑細B性別導致有少少產前抑鬱，而家踏入8個月既時間，我仲多左 "腰骨痛" 同 "恥骨痛" 呢兩個症狀，無論我係企o係度......坐o係度.......行路......訓覺.......無時無刻都會覺得痛痛痛，只不過係痛左兩個禮拜，有些較微既痛已經慣左，可以忍受............最辛苦係o係床上轉身，或者落床去洗手間，每次都痛到雪雪聲.............初期，真係痛到想喊出黎，最慘就係只有自己在叫痛，身邊既人都無法感受到............有次同羊生講想呷下啦，佢竟然答我 : 係甘架啦!!!! ========> 跟住就換黎我一串掃射 h#@&^* ""係甘??你大過肚咩??你知我有幾痛咩?? 可能我陀嘉嘉o個陣真係太過舒服，而家都第二胎，佢就覺得我應該都習慣啦~~~

 

o岩o岩覆診時候問姑娘點算，姑娘話未必個個產婦都有呢個問題，只有部份......(我都知，我陀嘉嘉o個陣都無，真係唔好彩!!!) 另外亦無咩方法治療，因為荷爾蒙令韌帶鬆弛 (以準備BB出世)，只好等生完後D骨同韌帶都生番實先會好......如果真係太痛，只好叫醫生開止痛藥，或者生完後再做物理治療 (Oh......My GOD !!!!!!) 佢話我已經好好，以前有個嚴重o的既 case，個產婦痛到行唔到，生完之後半年都要用拐杖 (下.....真係 touch wood !! ) 希望生完可以快o的好番啦 !!!

 

上網搵下關於恥骨痛既資料，都有o的減輕既方法........

- 睡覺時放置枕頭於兩腿間
- 在床上移動腳和臀部時，應該平行或對稱的行動
- 站立時兩腿要對稱性的站著
- 儘量坐著穿衣
- 慢速移動
- 坐著時背後放置腰枕
- 避免提重物

而家個肚好大啊.....行動又慢.....成隻企鵝甘，真係想細B快o的出黎呀 !!!!!!!!!